GRATIS GAVER : Få mine
4 bedste maveøvelser til efter fødslen + 5 dages Mini-Kursus

Ja tak, send dem straks

Mavetræning for mødre

Sig farvel til mor-topmaven og goddag til en smallere talje og stærkere ryg. Endelig et mave-program, der giver de resultater, du drømmer om!

Slide 1

Delte mavemuskler?

Ser du stadig gravid ud, selvom baby for længst er født? Måske har du delte mavemuskler (rectus diastase). Lær mere om delte mavemuskler her.

Slide 2

Frisk & Fit med mave på

Komplet træningskoncept får dig frisk og stærk gennem hele graviditeten. Du begynder helingen af mavemusklerne allerede, mens du er gravid!

Slide 3

Superfit Bækkenbund

Genvind kontrollen og styrken i din bækkenbund. Lær at bruge hele din kerne korrekt ... og få en flot holdning og fladere mave med som bonus!

Slide 4

Din online træner

Kvinden bag Superfit Mor er personlig træner og mor til to, Thora Bjørn. Hun guider dig sikkert gennem din digitale træning.

Slide 5

TrilleToning på mp3

Kom i form med baby i barnevognen og TrilleToning direkte i ørerne! Få frisk luft og stram op, når du alligevel går med junior i vognen.

Slide 6
Feature Image 1

Flad Mave Online

Bliv glad for din mave med det populære mavetræningskoncept. Du får 4 Træningsvideoer + Manual + Online støttegruppe.


Læs mere her

Feature Image 2

Superfit Gravid

Superfit Gravid er et komplet online træningsprogram, der får dig stærk & frisk gennem hele din graviditet.


Læs mere her

Feature Image 3

Superfit Bækkenbund

Stort online program, der giver en velfungerende bækkenbund. Kan med fordel kombineres med de andre programmer.


Læs mere her

Feature Image 4

Online Bootcamp

Slank & Stærk Mor med den intensive Bootcamp på 4 uger. Træning, kost og motivation, der skræller dine babykilo af!


Læs mere her

Det er ikke egoistisk at gøre en indsats for igen at elske måden din krop ser ud, føles og fungerer på. Det er en nødvendighed for at være en stærk, sund og glad mor. Being a busy mom is not an excuse. It is a reason!