Gør som 16.000+ andre kvinder
Få mine 4 bedste maveøvelser særligt til dig, der har været gravid
– uanset hvor længe det er siden, du blev mor
Direkte i din indbakke
Udfyld felterne og få træningsvideo for 0 kr:
Lær at aktivere din kerne, så du virkelig får fat i dine mavemuskler!
Lær at aktivere din kerne, så du virkelig får fat i dine mavemuskler!
Slut med endeløse mavebøjninger, der alligevel ikke gør en forskel
Slut med endeløse mavebøjninger, der alligevel ikke gør en forskel
Alt dette får du om et øjeblik:
- VIDEO: 4 effektive maveøvelser, der virkelig strammer maven op.
- E-BOG uddyber øvelserne, der også for dig med delte mavemuskler (rectus diastase).
- EKSTRA BONUS: 'Få en sund mor-krop' – Minikursus på mail med nemme feel good tricks til mere energi som travl mor.
Der er mere godt på vej!
Sammen med de 4 maveøvelser og Mini-kurset Få en stærk morkrop, så får du en rabatkode, der giver 10 % rabat på dit første program fra Superfit Mor.
Jeg har hjemmetræningsprogrammer for din mave eller bækkenbund. Du kan også lære kernevenlig løbeteknik eller smide de sidste (eller første!) overflødige kilo. Der er masser af muligheder!
Bedste hilsner,
Thora Bjørn
Personlig træner, specialist i træning af kvinders kerne, forfatter til bogen Løb igen og mor til 2
Skriv dig op og kom i gang straks
Det koster kun din emailadresse
