Sådan får du en flad mave

En fladere mave står højt på ønskelisten hos mange kvinder, efter de har født. Men veltrænede mavemuskler har ikke kun æstetisk, men i høj grad også funktionel betydning for bl.a. en stærk ryg og upåklagelig bækkenbund.

4 maveøvelser du ikke må springe over, når du træner efter fødslen

Få mine 4 allerbedste maveøvelser specielt til dig, der er blevet mor.

Gratis Guide

4 maveøvelser du ikke må springe over, når du træner efter fødslen

Få mine 4 allerbedste maveøvelser specielt til dig, der er blevet mor.

Ja tak, send dem straks

Artikler om Rectus Diastase (Delte Mavemuskler)

Der er forskel på almindeligt og normalt. Delte mavemuskler er almindeligt i forbindelse med graviditet … men det er IKKE normalt eller ønskeligt, at tilstanden bliver hængende i årevis, efter baby er født!