Bækkenbund

2 spørgsmål og svar i kategorien Bækkenbund

Genoptræning af bækkenbunden er ikke til at komme udenom efter graviditet. Men det kan gøres smart, så det ikke blot er effektivt, men også understøtter bl.a. træning af maven.

Send dit spørgsmål

Har du et spørgsmål til brevkassen?

Vil du stille et spørgsmål f.eks. om delte mavemuskler (rectus diastase), kernevenligt løb eller bækkenbundstræning til personlig træner Thora Bjørn, er du meget velkommen til at skrive til Superfit Mor’s brevkasse.

Vil du være anonym?
Hvis du vil, må du gerne være anonym (altså kun bruge dit fornavn eller finde på et alias). Din emailadresse skal dog være korrekt. Ingen andre end mig, kan se din emailadresse.

Hvornår får jeg svar?
Jeg besvarer løbende udvalgte brevkassespørgsmål, så følg med her på på Superfitmor.dk. Brevkassespørgsmål bliver ikke besvaret direkte. Jeg glæder mig til at hjælpe dig videre, så du kan få din krop tilbage og blive en stærk, sund og glad mor.