Superfit Gravid Online

Smart træningskoncept specielt udviklet til gravide

  • Kom stærk og frisk gennem hele graviditeten.
  • Tag færre kilo på.
  • Træn med særligt udviklede maveøvelser for gravide.
  • Forebygger delte mavemuskler (rectus diastase).
  • Gør kroppen klar til fødslen.

Alt det får du:

  • 5 træningsvideoer (ialt 60 min.) der bl.a. tager dig gennem puls-, styrke- og unik mavetræning.
  • I den store manual lærer du alt om motion med mave på med særligt fokus på mavemusklerne.
  • Masser af nyttige tips til en aktiv graviditet, en god fødsel, bækkenbundstræning og meget mere.
  • Mulighed for medlemsskab af eksklusiv VIP Klub kun for deltagere i Superfit Mor's online træning.
  • Ubegrænset adgang til alle programmets komponenter.

Kun 499 kr.

Betal med Dankort, Mobilepay, Visa eller Mastercard

Videotræning

I 5 forskellige sektioner træner vi puls, styrke, bevægelighed + korrekt træning af gravide mavemuskler – helt unikt for dette program. 

Manual

Du lærer at justere træningen, så den passer til dig trimester for trimester. Masser af baggrund om mavemuskler, rectus diastase og tips til en sund graviditet.

Fællesskab

Hent inspiration og fællesskab med dine mange gravide træningskollager i den lukkede facebookgruppe.

Kvinden bag

Thora Bjørn, stifter af Superfit Mor, personlig træner og mor til to, har udviklet gravidtræningskonceptet.

Videnskabeligt bevist: 
Der er masser af fordele ved motion under graviditeten for mor og baby.
Læs mere her.

nemt er det ...

  • Du får dit eget personligt login til vores online træningsrum.
  • Herfra kan du nemt se det hele på din computer, tablet eller smartphone.
  • Du behøver altså ikke vente på, at postbuddet skal komme med en fysisk pakke.
  • Du kan komme i gang i løbet af få minutter.

kun 499 kr.

Betal med Dankort, Mobilepay, Visa eller Mastercard

Hør hvad deltagerne siger: