Linktree Instagram | Superfit Mor

@superfitmor

Thora Bjørn, Personlig træner, online træner, mor til 2 og kvinden bag Superfit Mor

Video

3 kedelige, men ESSENTIELLE ting jeg gør dagligt for min krop i perimenopause
Gåtur efter måltid: Enkel vej til vægttab for kvinder 40+
5 maveøvelser, der giver MERE end "kun" flad mave
Bedre resultater: Pak din træning ind i (godt) brændstof
Før/Efter

Se deltagernes imponerende resultater
Sådan træner du med vægtvest
Sund energi til Jeres event: Boot et inspirerende foredrag
Derfor er kreatin vigtig for kvinder i overgangsalderen
129,-/md

Flad Mave 40+ Flad Mave 40+ hjemmetræning kvinder overgangsalder vægttab
Nyttig viden om delte mavemuskler
Bønnemos med Edamame – protein power på 5 minutter
Proteinpulver-forvirret? Styr på proteintilskud til kvinder
Gratis

Kvinde 40+? Få viden og inspiration om kost og træning – direkte i din indbakke

Superfit Mor 2025 © Alle rettigheder forbeholdt