Flad Mave Online

Unik mavetræning udviklet specielt til mødre

  • Væk med topmaven
  • Saml delte mavemuskler
  • Få en stærk kerne
  • Bliv smallere om livet
  • Få en flot kropsholdning

Alt det får du:

  • 5 effektive træningsvideoer fra begynder- til topniveau.
  • Manualen giver dig nøglen til de flotteste resultater.
  • Hel sektion af læringsvideoer lærer dig at bruge din kerne korrekt.
  • Adgang til den eksklusive facebookgruppe kun for deltagere på Flad Mave Online.
  • En masse nyttigt ekstra materiale om kropsholdning, motivation og meget mere.
  • Alt er digitalt, så du kan have det hele på din smart phone, tablet eller computer.
  • Kun 399 kr.

    Betal med dankort eller MobilePay

    NB: Du får evighedsadgang til hele programmet. Intet abonnement. Ingen tidsbegrænsning

Jeg har en fladere mave nu end før jeg blev gravid! Og jeg kan tydeligere se mine mavemuskler. Jeg vil helt klart anbefale Flad Mave Online til alle!

Anja Dahl Madsen
Mor til pige på 8 md.

Jeg har aldrig haft så flad og markeret mave før, og jeg har ellers trænet seriøst i nogle år før graviditeten. Så vil gerne sige TUSIND TAK for det mest fantastiske program!

Mette Lund Madsen
Mor til pige på 2 år

Se hvad andre deltagere har sagt om Superfit Mor

Videotræning

Inddelt i 4 niveauer sikrer vi, at du arbejder med den helt rigtige intensitet fra start til slut. Hver video tager kun 7-10 minutter.

ManuManual

Manualen lærer dig bl.a. om din kernes opbygning og biomekanikken bag delte mavemuskler (rectus diastase).

Fællesskab

De andre mavekæmpere i den lukkede og hemmelige facebookgruppe giver inspiration og støtte.

Kvinden bag

Thora Bjørn-Kristensen (grundlægger af Superfit Mor, personlig træner og mor til to) har udviklet mavekonceptet.

Kun 399 kr.

Betal med dankort eller MobilePay

NB: Du får evighedsadgang til hele programmet. Intet abonnement. Ingen tidsbegrænsning

nemt er det:

  • Du får dit eget personligt login til vores online træningsrum.
  • Herfra kan du nemt streame eller downloade programmets komponenter til din computer, tablet eller smartphone
  • Du behøver altså ikke vente på, at postbuddet skal komme med en fysisk pakke.
  • Du kan komme i gang i løbet af få minutter.

Da jeg startede Flad Mave Online var min rectus diastase 8 fingerbredder (!), hvilket er ca. 14 cm. Efter 8 dages træning blev jeg scannet af lægen, hvor diastasen kun var 6 fingerbredder (ca 7 cm.) Idag efter ca. 8 ugers træning er jeg nede på 4 fingerbredder!”

Louise Olsen
Mor til to

Jeg er vildt imponeret over programmet! Jeg kan tydeligt se fremskridt på maven og mærke, at mine kernemuskler allerede er stærkere efter blot et par uger!

Sanne Enevoldsen
Mor til dreng på 10 md.

Træt af topmaven?

 Du kan have de mavemuskler, du drømmer om! De er lige inden for rækkevidde. Klik herunder og du er i gang om 5 minutter! Bogstaveligt talt! 

Forvent at blive forbløffet og begejstret over de markante resultater.

Uanset om du blev mor for 3 måneder eller 3 år siden, skal mavemusklerne trænes på en særlig måde for at genvinde deres optimale styrke og det fladere udseende. Det er præcis, hvad vi gør i Flad Mave Online.

Vil du være med?

Brug for individuel vejledning?


I Flad Mave Guldpakken får du udover online programmet også en 1:1 session + opfølgning, der sikrer optimalt resultat af dine anstrengelser. Klik her og læs mere.