“Min rectus diastase var på 4 fingerbredder og nu er den på 1!”

Jeg har tabt 6 kg og 11 cm om maven på kun 2,5 måned med programmet. Min rectus diastase startede på 4 fingerbredder. Nu er den på én! Tak for dit grundige program, som er nem at bruge.

Anette

Anette deltog på Flad Mave Online og er mor til to på hhv. 2,5 år og 7 mdr.

Start din træning

“Havde nogen fortalt mig, at min mave ville komme til at se så flot ud, ville jeg ikke have troet det!”

På blot den første måned blev min rectus diastase reduceret fra 7 fingerbredder til 3-4 fingre og jeg blev 8 cm mindre om maven! Hvis nogle havde fortalt mig, at min mave ville komme til at se så flot ud, ville jeg ikke have troet det! Jeg er evigt taknemmelig for, at Flad Mave Online findes! Jeg anbefaler maveprogrammet til alle! Det er SÅ effektivt.

Carolina Diarte

Carolina deltog på Flad Mave Online og er mor til 2 på hhv. 4 år og 8 mdr.

Start din træning

“Bootcamp’en er virkelig det bedste jeg nogensinde har været på”

Tusind tak for et fantastisk forløb med Bootcamp’en.

Det er virkelig det bedste jeg nogensinde har været på – og jeg har ellers prøvet mange kure.

Jeg er mega tilfreds med resultatet. Jeg har tabt 5,4 kg og 41 cm!! 

Jeg vil helt sikkert fortsætte i de gode vaner.

Melanie Kristensen

Melanie deltog på Online Bootcamp og er mor til 1 dreng på 10 mdr. + 2 bonusbørn på 4 og 5 år

Start din træning

“Nu glæder jeg mig til at få bikini på, når vi skal på ferie om lidt.”

Jeg synes sgu, jeg ser meget godt ud for en mor på 42 til to teenager. Jeg har ellers trænet regelmæssigt i de sidste år. Men maven ville bare ikke. Den “hang” og jeg kunne ikke få den flad. Jeg fandt så ud af, at jeg havde en rectus diastase (delte mavemuskler) på 2-3 fingerbredder! Nu har jeg trænet med Flad Mave Online i ca. 3 måneder. Det er virkelig gået stærkt her den sidste halvanden måned.

Helle

Helle deltog på Flad Mave Online og er mor til 2 på 12 og 14 år

Start din træning

“Jeg er mega stolt. Hvis jeg kan, så kan rigtig mange andre også!”

Jeg er mega stolt og føler, at hvis jeg kan, så kan rigtig mange.

Anede intet om delte mavemuskler, før jeg læste med her. Vægten faldt egentligt fint, men maven lignede sig selv, så frusterende – indtil jeg satte mig ind i delte mavemuskler. Og tænke “aha!”

Efter første graviditet kom jeg aldrig rigtig i gang. Og havde vildt delte mavemuskler på ca. 3-4 cm. Føj. Men har kørt med maveprogrammet siden marts (ca. 4 mdr.). Og se nu!

Min fys har konstateret, at han skal “lede” længe efter de delte mave muskler. Og det er minimalt det, der mangler at blive samlet! Tak tak tak.

Elisabeth Hansen

Elisabeth deltog på Flad Mave Online og er mor til to på hhv. 3 år og 5 mdr.

Start din træning

“Det er crazy, at så lidt kan gøre så meget! ”

“Jeg har kun trænet én omgang Niveau 0 hver dag i 14 dage! Tog lige billeder i dag og er vild med resultatet.

Det er crazy, at så lidt kan gøre så meget!”

Line, mor til 3 børn på hhv. 14, 12 og 3 år

Line

Line deltog på Flad Mave Online og er mor til 3 børn på hhv. 14, 12 og 3 år

Start din træning