Løb
4 artikler om Løb
Kernevenlig løbeteknik lærer dig at løbe uden gener fra din morkrop.
-
LøbDerfor hader (mange) kvinder løb: 3 fysiologiske grunde
Løb kan være hård kost for kvindekroppen – især efter man har fået børn. Smerter i knæ og inkontinens er blot nogle af de udfordringer, der stopper mange kvinder fra at løbe.
-
Løb
3 overraskende ting, der gør løb lettere for os, der har fået børn
Føler du dig tung som en sæk kartofler, når du løber? Her er 3 overraskende områder, du kan justere på, så dit løb føles let og mindre belastende for din morkrop.
-
Løb
Hvad er kernevenlig løbeteknik?
Biomekaniske tricks fremelsker en mere dynamisk kerne, så vi skruer op for din krops naturlige stødabsorbering, når du løber.
-
MotivationDe 4 morkrop-løbetyper: Hvilken en er du?
Hvilket forhold har du til løb, efter du er blevet mor?
