Sådan træner du din bækkenbund

Første trin på vejen til en stærk morkrop er – du har sikkert gættet det – en velfungerende bækkenbund. Udnyt din bækkenbunds naturlige samspil med mavemusklerne og få langt nemmere og hurtigere at få flad mave igen.

4 maveøvelser du ikke må springe over, når du træner efter fødslen

Få mine 4 allerbedste maveøvelser specielt til dig, der er blevet mor.

Gratis Guide

4 maveøvelser du ikke må springe over, når du træner efter fødslen

Få mine 4 allerbedste maveøvelser specielt til dig, der er blevet mor.

Ja tak, send dem straks

Nyeste artikler om bækkenbund