Vægtvest

Træning

Sådan starter du træning med vægtvest

Øvelser iført vægtvest er et fantastisk redskab i værktøjskassen til din hjemmetræning. Få en sikker start med vægtvesten med disse retningslinjer.

Menopause

Vægtvest: Få nemt mere ud af din gåtur og styrketræning

Tag en vægtvest på og få meget mere ud af dine squats og din gåtur. Særligt os kvinder 40+ har dokumenteret effekt af at træne med vægtvest.