Flad Mave 40+: Anita fandt ro med kosten og træningen
Anita deltog på Flad Mave 40+ og er 46 år og har tvilingedrenge på 13 og en datter på 16
Jeg har slet ikke længere trang til søde sager og føler mig mere mæt
"Jeg har slet ikke længere trang til søde sager og føler mig mere mæt"
Det, jeg synes, har været den største overraskelse, har været kosten. Jeg vejer ikke maden, men jeg tænker mere over at få mere protein ind i min kost. Det giver mig en større mæthedsfornemmelse i løbet af dagen – og det betyder, at jeg slet ikke føler trang til søde sager.
Jeg er kommet rigtig godt i gang med Flad Mave 40+.
Jeg har gode erfaringer med dit program for delte mavemuskler [Flad Mave Online] fra for mange år siden, og det her program virker også overskueligt og til at gå til.
Træningen fungerer rigtig godt for mig. Videoerne er lette at følge, og du forklarer det hele rigtig fint.
