Flad Mave 40+ giver Michelle styrke og energi

"Programmet er perfekt til mig – og elsker, at jeg kan holde fast i træningen selv med to børn"

Jeg er super glad for at bruge dit program. Jeg har altid brugt dine programmer siden jeg fødte min første for 11 år siden.

Jeg er dog ikke rundet de 40 år endnu eller har symptomer på menopause. Men dit program passer bare perfekt til mit niveau. Og jeg er delvist alene med mine to børn, så det er bare super praktisk, at jeg kan være aktiv hjemme på stuegulvet.

Jeg købte dit program for snart et år siden, og min fremgang føles enormt langsom. Jeg har klart fået mere styrke og energi af at begynde at træne igen – efter at have holdt et par års pause. Jeg har også købt lidt tungere vægte og en vægtvest.

Jeg ville lyve, hvis jeg sagde, at jeg var ligeglad med udseendet – jeg gad da virkelig godt at få den der atletiske krop. Jeg er almindelig slank (164 cm og 57 kg), men jeg håber, det kommer med tiden. Jeg har øget mit proteinindtag og nedskaleret på kage/slik. Jeg tager også kreatin.

Som det nye er jeg startet på SIT [Sprintintervaltræning], som du anbefalede, og jeg så med på din live. Jeg ville gerne træne mere end jeg gør, men tiden er der simpelthen ikke. Men jeg får trænet 2-3 gange i ugen, og det er jeg egentlig ret stolt af.

Der skal måske lidt mere til, hvis jeg skal opnå udseendet af den atletiske krop. Dog er det trods alt sekundært. Jeg elsker, at jeg ved, jeg er sund indvendigt :)

Jeg vil hellere have, at det går langsomt, end at jeg får en rutine, som jeg ikke kan holde i længden og må give op på.