Vilma træner smart med Flad Mave 40+

"Som travl mor til tre har jeg endelig fundet en træning, der fungerer"

Jeg er 39 og identificerer mig ikke med en meno- eller perimenopause-krop. Jeg har heller ikke stort behov for vægttab. Men jeg har født tre børn og arbejder fuldtid som gynækolog.

Med tiden har jeg forstået, at jeg ikke kan leve på gamle meritter, når det kommer til muskelstyrke. Men jeg har haft meget svært ved at finde en træningsform, som kan passes ind med børn, deres fritidsaktiviteter og mine skæve og varierende arbejdstider. Jeg er en person, som elsker rutiner.

Så fik jeg for 4 uger siden tip om din side. Jeg havde hørt om Superfit Mor før, men der levede jeg stadigt godt på gamle meritter ;-) Men var det nu!

Jeg blev så positivt overrasket. Det, jeg synes godt om, med dit program er:

1. Din indstilling til at lidt er bedre end ingenting.
2. At programmet er bygget op af små moduler, men med en tydelig struktur – nemt at gennemføre og giver overskud.
3. At træne hver 2. dag! Det fungerer så godt. Jeg sætter uret kl. 6 de dage, jeg skal træne – og har jeg vagt, træner jeg enten før eller efter.
4. At det er smart med Niveau-træningen – så kan man mærke og se, at man bliver stærkere og bedre. :-)