Flad Mave 40+ blev øjenåbner for Mette

"Jeg er stærkere og nu glæder jeg mig til at træne"

Programmet er en stor øjenåbner for mig var også hvordan kosten påvirker os, når vi er over 40. Jeg er helt klart præget af, at jo mindre mad man spiser og jo mere man træner (specielt cardio) – jo bedre og større vægttab.

Programmet har været meget let tilgængeligt og overskueligt. Jeg føler ikke, jeg er på slankekur og kun må spise meget restriktivt – men større fokus på hvilken mad, der gør noget godt for min krop og giver mig styrke. 

Det har været så skønt at mærke min krop. Mærke at jeg er blevet stærkere og at jeg har glædet mig til at træne.