Zias oplevelse med Flad Mave Online

"Konceptet fungerer SÅ godt med børn i hjemmet. Og det virker! "

Maven føles stærkere, jeg har langt mere kontrol over musklerne, som også kan ses derinde! Det er nyt! 

Mavetræningsprogrammet har også gjort mig mere opmærksom på (og ikke mindst; gjort det muligt!) at gå og stå med en bedre holdning i ryg og mave. 

Jeg har mindsket taljemålet med 5 cm! YAY!!

Det  bedste ved programmet er, at jeg får det gjort! Det kan passes ind I enhver hverdag. Og det virker!

Jeg får mere lyst til at fortsætte (den mentale belønning) og så kan jeg lukke mine jeans igen!

Jeg vil absolut anbefale det til andre – til hver en tid (og har allerede gjort det). Det er nemt, simpelt og det virker.

Det er så fedt at opleve, hvordan Thora tager ethvert spørgsmål eller udfordring seriøst, og svarer i online-gruppen. Og på en forståelig måde, ofte med gode råd, billeder og gode alternativer, hvis det var en øvelse der drillede.

Man kan mærke Thoras gejst igennem det skrevne, og det smitter virkelig positivt af. Hun er meget inspirerende.

Jeg kan rigtig godt lide, at der er så mange muligheder, både for Thoras tilgang til træningsdelen (øvelserne) og sundhedsdelen. Men uden de løftede pegefingre og fanatisme.

Der er Superfit Mor konceptet langt nemmere at gå til end f.eks. at træne i fitnesscenter.

Videotræningen kører i runder, er det jo ikke engang en halv time, der skal sættes af, og resultatet (for mig) blev så at jeg liiige tog én mere og én mere… skønt at opleve! Altså, ALLE har jo 8 minutter! Og bliver baby ved med at sove, så er det bare derudaf!

Runderne er rigtig godt bygget op med god variation, og alligevel sådan, at de snildt kan glide over i hinanden igen. Fantastisk.

Konceptet fungerer SÅ godt med børn i hjemmet. Udover ’livlinen’ til Thora, har jeg været glad for online gruppen (hvilket jeg slet ikke forestillede mig!).

Den gav god sparring, motivation og ideer.  Selvom vi ikke kørte ens niveauer lige længe, var vi ligesom i ’samme båd’ med samme udgangspunkt