Balleøvelser

Video

Nul flad bagdel!

Er din bagdel blevet flad, efter du blev mor? Boost din booty med disse to fantastiske øvelser.

Video

Stærke baller aflaster ryggen som gravid

Ryggen er hårdt belastet, mens du er gravid. Men stærke ballemuskler kan aflaste din ryg. Træn dine baller f.eks. med denne gode balleøvelse.