Bjørgs oplevelse med Flad Mave Online

"Nu laver jeg ikke andre maveøvelser end dem fra programmet. De virker meget bedre."

Jeg fik lige lyst til at vise dig det her. Det er måske ikke meget, men for mig var det lidt af en øjenåbner at grave det gamle billede frem.😊 

Det billede med sort bikini er fra for 5 år siden. Blå bikini er taget i går.

Først efter mit 3. barn fandt jeg ud af, at jeg havde rectus diastase (delte mavemuskler). 

Jeg trænede først med et andet koncept og hos egen fys, men endte med at blive hængende ved dit maveprogram, Flad Mave Online. 

Jeg træner det et par gange om ugen, men er på ingen måde hys og kan sagtens snyde.

Nu laver jeg ikke andre maveøvelser end dem fra maveprogrammet. 

Jeg har dem med i fitness, og er jeg på et hold, hvor jeg finder øvelserne upassende til min mave, laver jeg bare Flad Mave Online-øvelserne i stedet for. De virker meget bedre. 

Har jeg “snydt” i en længere periode, brokker min lænd sig og jeg ved det er tid til at sætte mere focus på den mave. 

Diastasen startede på 3 fingerbredder. Nu er den på 1-2 fingre nu. Jeg lever fint med det.