Britts optur over løbeprogrammet
Britt deltog på Løb Kernevenligt og er mor til Tilde på 2 og Pelle på 5 år
Kernevenlig løbeteknik har åbnet mine øjne for, hvordan løb igen kan fungere for mig – og endda med masser af fart!
"Kernevenlig løbeteknik har åbnet mine øjne for, hvordan løb igen kan fungere for mig – og endda med masser af fart!"
Jeg har en aktiv fortid som soldat, og har altid været vant til at være hende med krudt i røven, som altid lige var frisk på lidt træning. Men det ændrede sig bare efter 1. fødsel, hvor jeg fuldstændig mistede løbemotivationen i erkendelse af, at min krop bare ikke var klar.
Jeg havde svært ved at holde mig under løb, og kunne mærke at det påvirkede mine mavemuskler negativt. Og så kiggede jeg bare på alle de andre mødre som bare stod og hoppede til voksen-barn gymnastik uden problemer – damn, jeg var misundelig og følte mig lidt snydt!
De sidste par ugers intensive træning med kernevenlig løbeteknik, har åbnet mine øjne for, hvordan løb igen kan fungere for mig – og endda med masser af fart!
Jeg synes, du har et skønt speak på træningsfilerne – og finder det bare mega motiverede at løbe “sammen” med dig!
Kombi-løbet er en vinder for mig. Jeg kan give den gas (som jeg før har elsket at gøre) og få lidt “pauser” indimellem. Jeg kan skrue op og ned for tempoet afhængig af dagens energi, og det er også med til at få mig ud af døren, fordi jeg tænker “det er jo bare halvt gå-træning” … og når man så alligevel har startet lydfilen, så får du mig jo op i tempo!
Efter de [første, red.] 3 uger, har jeg nu nået at køre 3 ekstra træningspas med kombiløb2 + gåmotion, og føler en mere naturlig teknik nu.
Jeg har optur over programmet og føler virkelig, at jeg har fundet mit fremtidige løbeprogram/løbemakker!
