Christinas resultater med Flad Mave Online
Christina deltog på Flad Mave Online og er mor til et barn på 2,5 år
"Resultatet taler for sig selv! Jeg er i bedre form nu end før min graviditet! "
Jeg har ikke meget tid til træning (eller lyst til at det skal fylde helt vildt meget), men hver dag bruger jeg lige mellem 7-15 minutter på at køre øvelserne fra Flad Mave Online igennem.
Det er overskueligt og har givet synlige resultater på blot 7 uger.
Jeg er gået fra 54 til 50 kg. Jeg troede faktisk, at det var cardio, jeg skulle ud i, før det gav sådan en synlig effekt. Men der blev jeg (heldigvis) overrasket!
Og jeg har aldrig følt mig så stærk før som nu. Jeg “kæmper” fortsat med lidt løsere maveskind (som er synligt, når jeg sidder og ligger), men det bliver nok aldrig anderledes. ?
Men øvelserne har gjort, at jeg nu føler en kontrol over hvilke muskler, jeg aktiverer ved øvelserne og min kerne er stærk!
Jeg har ellers holdt en lang pause, hvor jeg kun dyrkede lidt cardio et par gange om ugen. Men de sidste 2 mdr. har jeg været målrettet og samtidig holdt mig fra sukker (selvfølgelig har jeg dage, hvor jeg spiser is og chokolade), men ikke hver dag som tidligere.
Resultatet taler for sig selv! Jeg er nu i bedre form end før min graviditet!
Eneste “minus” er at det er dyrt med ny garderobe.
Tak for et super godt program!
