Sigrids anbefaling af Superfit Bækkenbund
Sigrid deltog på Superfit Bækkenbund og er mor til 2 på hhv. 2,5 år og 4 mdr.
Programmet har reddet min bækkenbund! Ganske enkelt.
"Programmet har reddet min bækkenbund! Ganske enkelt. "
Programmet har reddet min bækkenbund! Ganske enkelt.
Efter første fødsel fik jeg nedsunket forvæg og havde store gener derfra. Først flere måneder efter fødslen fik jeg hjælp til korrekt genoptræning ved en gyn-fys efter at have spildt tid på at lave knibeøvelser helt forkert.
Efter jeg nu har født igen har jeg gjort alt, hvad jeg kunne for ikke at overbelaste bækkenbunden efter fødslen, men har haft svært ved at få lavetknibeøvelserne … indtil jeg startede på Superfit Mor’s bækkenbundsprogram.
Videoerne gør det mere håndgribeligt, så jeg faktisk får lavet øvelserne og så er de meget grundige … Så det virker virkelig!
– Sigrid, mor til 2 på hhv. 2,5 år og 4 mdr.
