Symptomer ved delte mavemuskler

Det er en fejl at tro, at delte mavemuskler er et spørgsmål om forfængelighed. Konsekvenserne ved delte mavemuskler (rectus diastase) er langt frem kun af æstetisk karakter og handler om mere end en genstridig topmave.

Rigtig mange kvinder har delte mavemuskler (rectus diastase) efter graviditet.

Symptomerne på delte mavemuskler gemmer sig

Ofte kan de delte mavemuskler blive hængende i måneder eller år efter fødslen – måske endda uden, at “ejerkvinden” overhovedet er klar over, at den eksisterer!

Tit gemmer symptomerne på delte mavemuskler sig nemlig.

Mange kvinder fejlfortolker sine gener fra de delte mavemuskler og tror, at det “bare” stammer fra:

• En dårlig ryg
• Svag bækkenbund
• At de har taget et par kilo på.

Hvad gør delte mavemuskler ved din krop?

Du kan godt selv teste, om du har delte mavemuskler.

Men udover den opdeling, vi selv kan mærke imellem mavemusklerne, når vi laver testen, oplever mange kvinder flere forskelligartede symptomer på delte mavemuskler (rectus diastase).

De mest almindelige gener er:

• Bulemave/tøndemave (At man ser gravid ud, selvom man ikke er det)
• Ondt i lænden
• Tobleronemave
• Smerte og/eller tyngdefornemmelse i underlivet
• Dårlig kropsholdning
• Dårlig fordøjelse
• Brok
• Inkontinens
• Nedsynkning af underlivsorganer
• Bækkensmerter

Nogle kvinder oplever også udfordringer med fordøjelsen og smerter i f.eks. hofter, øvre ryg, skuldre og nakke pga. den manglende stabilitet i kroppens center som følger med, når vi har delte mavemuskler.

I grafikken herunder ser du nogle af konsekvenserne, der er ved delte mavemuskler (rectus diastase).