Bindevæv

Delte mavemuskler

Delte mavemuskler og overgangsalder

Dybtliggende mavefedt er blandt de største risikofaktorer for delte mavemuskler (rectus diastase) foruden graviditeter. Når vi rammer perimenopausen akkumulerer de fleste kvinder mere dybt mavefedt.

Delte mavemuskler

Brok og delte mavemuskler – Er der en sammenhæng?

Brok og delte mavemuskler (rectus diastase) opstår begge pga. svagt bindevæv i mavens midterlinje efter graviditet. Læs her hvordan den rette træning kan forbedre begge tilstande.

Delte mavemuskler

Bredden af din rectus diastase betyder ikke ALT!

I stedet for KUN at gå efter bredde som indikation på rectus diastase, så brug disse spørgsmål til at undersøge funktionaliteten i dine mavemuskler.