Graviditet

Rectus diastase

Trillingerne hæmmede Marias vejrtrækning

jrtrækningen havde trange kår hos Maria, da hun ventede trillinger. Første stop på vejen tilbage til en stærk kerne efter graviditeten: Vejrtrækningen.

Gravid

Stærke hænder: Afhjælp karpaltunnelsyndrom og få smertefrie håndled

Mange gravide og nybagte mødre oplever smerter håndled og hænder. Her er række gode øvelser, så dine hænder er smertefri gennem graviditet og barsel.