Hverdagsbevægelser
2 artikler om Hverdagsbevægelser
-
VideoKernetip #5 Start og slut med aktiv kerne
Lær hvordan du starter og slutter din mavetræning, så den bliver mest effektiv og skånsom.
-
Video
Kernetip #1 Undgå svingben
Bandlys 'svingben', når du skal ud af sengen med delte mavemuskler.
