Push ups
2 artikler om Push ups
-
Træning
Farvel mormorarme – Træn dig fast i vinkeflæsket
Smalle push ups er uovertrufne til at stramme vinkeflæsket på bagsiden af overarmen op, men de er også svære.
-
Video
Lær at lave en smal push up
Genvejen til en korrekt smal push up, der strammer op i vinkeflæsket.