Test for delte mavemuskler
3 artikler om Test for delte mavemuskler
-
VideoVIDEO: Tjek om dine mavemuskler er delte
Test dig selv for delte mavemuskler. Lær her, hvordan du nemt kan tjekke, om du har delte mavemuskler (rectus diastase).
-
BækkenbundIgnorerer du vigtige symptomer? Vurdér din kerne (ærligt)
Bækkenbundsproblemer går ikke væk, selvom symptomerne ignoreres. Tag bestik af dine symptomer med en egenvurdering, når du starter dit genoptræningsforløb.
-
Delte mavemuskler
Test ikke dine delte mavemuskler FOR ofte!
Har du delte mavemuskler (rectus diastase) så skal du IKKE lave testen, der viser hvordan det går med din diastase, alt for ofte. Læs her hvorfor.
