Pernille har endelig knækket koden til løb

"Før var løb udmattende. Nu har jeg knækket koden"

Jeg er 48 år, mor til 3 og har fibromyalgi. Jeg har igennem flere år forsøgt at løbe. Men havde ikke rigtig knækket koden. Synes, det var udmattede og gjorde ondt. I de sidste 3 uger har jeg brugt de kernevenlige løbeteknikker til at blive bedre og det har hjulpet en hel del. Jeg har også brugt mobilitetsøvelserne meget.