Quick Workout Tips
3 artikler om Quick Workout
Stram lår og baller op og få sved på panden med de fede øvelser i Quick Workout-serien. Tag 12 gentagelser af hver øvelse. Kør hver video 1-3 runder i træk med en lille pause imellem hver runde.
-
VideoQuick Workout: 3 øvelser for ben, baller og ryg UDEN hop
Giv ben, baller, ryg og skuldre en lækker workout ... helt uden hop!
-
Video
Quick Workout: Lår og baller inkl. hop
Prøv disse 4 effektive træningsøvelser, der strammer op i lår og baller. Øvelserne laves på et lille trappetrin
-
Video
Quick Workout: Puls, ben og kerne
Alt du skal bruge er et trin eller en stol i denne effektive Quick Workout.
