""
- 4 x om ugen mavetræning fra Flad Mave Online (ca. 15-20 minutter pr. træningspas).
- 3 x om ugen TrilleToning med barnevognen.(25 minutter pr. træningspas).
- Jeg var 5-6 uger på Niveau 0 [af maveprogrammets ialt 6 niveauer] og har nu været på Niveau 1 i 4 uger.
- Jeg har gentaget mavevideoerne 3 runder pr. træningspas, medmindre jeg ikke havde krudt til det, så nøjes jeg med 2.
Jeg var meget ked af, at jeg ikke bare smed de sidste 5 kg og rigtig mange centimeter af mig selv ved at amme. Det viste sig, at min kerne simpelthen var så svag og mine mavemuskler ikke var vokset ordentlig sammen – og så spiste jeg i øvrigt chokolade hver dag.
10 uger med trilletoning (virkelig effektivt mod mavefedt), mindre sukker og Niveau 0+1 på Flad Mave Online og nu er jeg klar til at komme i bikini til ferien.
Jeg er så forundret over resultatet! Håber det giver andre motivation og blod på tanden.
MaleneMor til pige på 6 mdr.