Glad ryg med et snuptag

Der findes et hav af gode øvelser, der løsner op og får blodet til at strømme gennem stive rygmuskler.

Klik på videoen herunder, og se én af mine favoritter.

Lav denne øvelse så ofte, du vil og mærk, hvordan du bliver mere smidig og mindre låst i nakke og øvre ryg.