Superfit Mor / Blog / Video

Skønne rygstræk – specielt til gravide

Din ryg kan blive øm og musklerne låste, efterhånden som maven vokser, når du er gravid. Lad disse to blide stræk løsne op i dine rygmuskler, mens du er gravid.

Skrevet d 14 august, 2014

Del

Din ryg kan blive øm og musklerne låste, efterhånden som maven vokser, når du er gravid.

Lad disse to blide stræk løsne op i dine rygmuskler, mens du er gravid.

Strækkene er især velegnede til at modvirke den svajede ryg, som mange gravide oplever.

Artiklen er markeret med følgende tags:

Gravid Ryg Stræk Rygstræk Video Ryg Hjemmetræning Gravid Sund graviditet

Thora Bjørn, Personlig træner

Igennem snart 25 år har jeg hjulpet utallige kvinder med at komme i form. Mit speciale er træning for kvinder, der har fået børn med særlig fokus på delte mavemuskler og kernevenligt løb. Jeg er mor til to børn født i 2010 og 2014.
Følg på Facebook Følg på Instagram