Superfit Gravid: Komplet hjemmetræningsprogram for gravide

Kom frisk og stræk gennem din graviditet med dette online træningskoncept specielt udvilket til gravide.

Se mere om Superfit Gravid

Træn hjemme med videoerne på din smart phone eller tablet – Du er fri for at skulle ud af døren, og så er det lettere at få træningen klaret!

Superfit Gravid Online er meget fleksibelt: Skru selv op eller ned for intensiteten med Superfit Gravid Onlines mange, forskellige komponenter.

Har du en dag masser af energi, kan du tage hele programmet. Hvis der også er dage, hvor kræfterne er små, kan du f.eks. nøjes med de blide stræk og bevægelser i træningsvideoen “Frisk i en fart” eller kun køre mavesektionen.