Outdoor Power

4 artikler om Outdoor Power

Kom i form i det fri! Brug dine omgivelser som fitnesscenter! I Outdoor Power-serien skal du bruge en lille trappe, en bænk og en gynge. Træningen giver høj puls og strammer især lår, baller og kerne op. Lav gerne lidt opvarmning, inden du træner med Outdoor Power. Det kan være en lille løbe- eller cykeltur. Øvelserne er på niveau med Superfit Mor’s Online Bootcamp.