Vug dig i form og få baby til at sove

Udnyt tiden til at få smækre ben, baller og en stærk ryg, mens du blidt vugger baby. Her er 4 øvelser, der vugger dig i form, mens baby lulles søvn.

Vug dig i form, mens du får baby til at falde i søvn.

Udnyt tiden til at få tonede ben, baller og en stærk ryg, mens du blidt vugger baby i søvn.

Samtidigt undgår du at blive helt smadret i kroppen af de mere traditionelle, låste “vugning af baby”-stillinger.

Læs også: 21 praktiske tips, der skåner din morkrop

Artiklen er markeret med følgende tags:

Sove Træning Video Efterfødselstræning