Kernetip #3 Træn neutralstilling ved håndvask
Prøv dette trick til neutralstilling, når du står bøjet over din håndvask.

Prøv dette tip, næste gang du børster tænder bøjet over din håndvask.
Tricket skåner din ryg og dine mavemuskler, især hvis du har delte mavemuskler eller svage kernemuskler.
Samtidigt træner du dig gradvist til at blive stærkere i neutralstilling.
Artiklen er markeret med følgende tags:
Kernetip Neutralstilling Morkrop Video Kropsholdning Delte mavemuskler Rectus diastase Kernemuskler RygKunne du lide denne artikel? Del den!