Bagt byggrød med bær og banan

Bagt grød er dejlig mættende, sund, billig og nem at lave.

Her i den kolde tid er det skønt med varm grød, der er dejlig mættende. Den her grød er desuden fyldt med sunde sager. Og så gør de jo heller ikke noget, at den er både billig og nem at lave.

Denne opskrift er tænkt som en middagsret, men grøden kan naturligvis også laves til morgenmad eller frokost.

Download opskriften her

Må børn overhovedet få kanel at spise længere?

Der er kanel i opskriften her, men hvordan er det nu det er? Må børn gerne få kanel at spise?

Moderate mængder af kanel er ikke sundhedsskadelige. Tværtimod, så er ægte kanel godt for både fordøjelsen og hukommelsen.

Helt små børn (0-2) år bør dog kun spise meget små mængder og de lidt større børn, bør ikke spise kanel hver dag.

Opskriften stammer fra vinter versionen af Superfit Mor’s e-kogebøger med sunde, børnevenlige middagsopskrifter – perfekte til den travle børnsfamilie.

Se også: Mild græskarsuppe med ristede kikærter

Artiklen er markeret med følgende tags:

Sund mad Opskrifter Sund kost Opskrifter