Bikini Challenge 2018 – Light eller all in?

Hop med på 21 dages Bikini Challenge LIGHT og bliv strandklar fra inderst til yderst! Du vil blive overrasket over, hvor langt man faktisk kan nå med små justeringer på blot nogle få uger!

Hent de 4 GRATIS maveøvelser her

Hent de 3 GRATIS balleøvelser her

Mener du det alvorligt?

Mener du det alvorligt, at du vil gøre noget ved din mave efter, du har været gravid?

Så er Superfit Mor’s “fuldfede” 30 DAGES BIKINI CHALLENGE lige noget for dig!

Vi starter fredag d. 1. juni 2018 og kører hele måneden.

Den 30 dages Bikini Challenge er EKSKLUSIVT for deltagere på Flad Mave Online.

Centralt i den fulde version af Bikini Challenge’en er videoerne fra Flad Mave Online – dem og resten af maveprogrammet har du selvfølgelig også fuld adgang til efter juni måned!

Det er den fulde version af maveprogrammet, vi træner med (altså ikke kun de 4 gratis øvelser som i Light-versionen).

Du kan være med uanset, hvilket niveau du er på – også hvis du f.eks. har delte mavemuskler. Du skal blot følge anvisningerne i programmet og træne på dit niveau.

Støtte og hep hele juni

Jeg holder snor i dig hele juni med masser af tips og motivation via mails, SMS, lukket facebookgruppe og live streaming – så du når DIT mål før sommerferien.

Du bliver hold i hånden og holdt til ilden, så du den allerbedste start på din flade mave efter baby!

I den fulde version af Bikini Challenge’en skal du desuden logge din træning i den lukkede facebookgruppe. Her får du også masser af fælles kampgejst fra alle de mange andre mavekæmpere.

Sådan kommer du med

Tilmeld dig først Flad Mave Online.

Dernæst skal du ind i vores lukkede facebookgruppe, hvor du tilmelder dig vores 30 dages Bikini Challenge kun for deltagere på Flad Mave Online.

Præcis hvordan du kommer med i gruppen, får du at vide i den første mail, når du er tilmeldt Flad Mave Online.

Tid til at vælge

Så her er dit valg: Vil du køre light-versionen eller gå ALL IN og blive stolt over din sunde, stærke mor-krop, når du leger på stranden med dine børn i sommerferien?