Online Bootcamp

Der er virkelig blevet strammet op!! Efter 4 ugers Bootcamp siger vægten minus 3 kg og der er røget 6 cm ved både hofte og talje! Bootcampen har virkelig sat gang i træningslysten igen!! TAK for nogle super programmer!!! Det er bare de bedste programmer, du har lavet! Så håber mange andre også får øjnene op for, hvor effektive de er! 

Jeg er simpelthen så glad for din Bootcamp!

Det virker bare! Det kan jeg jo se.

Og det er nemt at passe ind, mens den lille sover. Det er meget nemmere end at tage hende med i fitnesscenteret.

Det er simpelthen det bedste, jeg længe har gjort for mig selv.

Delresultat efter 14 dages Bootcamp: Tabt 4,4 kilo og 15 centimeter.

Jeg er helt høj over at have sammenligningsbilleder idag. Det hér er resultatet af KUN 4 ugers Bootcamp og 8 uger med Flad Mave Online! TAK til Thora og det her overkommelige koncept! I en hektisk hverdag havde jeg ikke magtet det uden.

Tusind tak for et fantastisk forløb med Bootcamp’en.

Det er virkelig det bedste jeg nogensinde har været på – og jeg har ellers prøvet mange kure.

Jeg er mega tilfreds med resultatet. Jeg har tabt 5,4 kg og 41 cm!! 

Jeg vil helt sikkert fortsætte i de gode vaner.

Resultaterne er til at få øje på! Jeg er så glad for resultatet og synes, det er skønt, at jeg har programmerne liggende altid.

Det har været hårdt 😅 men godt. 💪 Der er tabt 4 kg - YES - og hele 4 cm om hoften og 6 cm i taljen! Målet er ikke nået, men jeg er på rette vej. 👏 Jeg er super glad og stolt af det.

DET HAR VIRKET!!! Det her har været den helt rigtige måde at komme af med efterfødselskiloene for mig. Så Thora - TAK TAK TAK - Jeg vil til enhver tid anbefale andre at købe dine træningsprogrammer!

Hvor er jeg bare glad for, at jeg faldt over din bootcamp på facebook. Jeg har tabt 4,1 kg og 22 cm på de 4 uger, så jeg er mega glad og fortsætter selvfølgelig den gode stil med træning og sund fornuft, hvad angår maden. TAK 🙏

Det har været så godt for mit sind, at få skåret gevaldigt ned på sukker – og det har været nemmere end jeg havde regnet med. 😊

Før spiste jeg slik, chokolade mv. og drak en Pepsi Max hver dag, nu spiser/drikker jeg det kun, hvis jeg virkelig skal hygge – ellers vælger jeg et sundere alternativ. Tusind tak for hjælpen 😊

– Nina, mor til 2 børn på hv. 3 år og 3 mdr. (sidste født ved kejsersnit)

Jeg har tabt hele 6 kg og 45 cm i alt på Bootcampens 4 uger! Jeg føler mig sundere og ikke mindst har jeg fået styr op sukker- og snackmonsteret, som jeg har haft svært ved at styre efter, jeg har fået børn. Dejligt at kunne passe tøj som har hængt i skabet i over 6 år.

4 ugers bootcamp er overstået. Jeg har ikke fulgt det 100% hvad angår maden, men det er tydeligt, at træningen gør noget alligevel. 😊

Har 2 små børn alene hjemme [pga. conona-nedlukning] og forsøgt at have så meget overskud i det som muligt, men kunne nok ærligt have lagt lidt flere kræfter i det. 

Der er røget 4,6 kg af vha. mindre portioner, ingen snacken om eftermiddagen og aftenen, og selvfølgelig sved på panden fra træningsvideoer. 

Dine videoer gør mig super motiveret og glad.

5 uger, 7!!!! kilo, og så mange cm jeg ikke gider regne det sammen … Mere overskud og meget bedre humør.

Jeg har brugt bootcampen som det vildeste kickoff og havde ikke regnet med at nå så langt på så kort tid.

Jeg er rigtig glad for, at jeg gik i gang med Bootcamp’en! 

På 28 dage har jeg tabt mig 3,5 kilo og mistet 27 cm i alt rundt omkring på min krop, mest omkring mave og talje.

Jeg kan passe mine gamle bukser igen og det føles fantastisk!!

 Bootcamp’en var nem at gå til og overskuelig. 

Jeg har fået mere energi og er blevet en gladere mor!

Jeg har endda “kun” trænet 3 gange om ugen [det mindste, der anbefales] alle 4 uger og alligevel har jeg fået dette fine resultat.

 Jeg er ikke tvivl om at jeg vil anbefale det til alle jeg kender.

Jeg har smidt 5 kilo med Bootcampen og jeg er vild med det resultat!

Det er også fantastisk, at have fundet noget træning, jeg rent faktisk kan klare!

Alt mit tidligere tøj passer igen – det er fantastisk!

Jeg har smidt 19 cm i alt. Kun ca. 1,5 kilo på vægten.

Derimod har jeg fået mere energi og er generelt gladere og mere tilfreds med mig selv. Det smitter af på den måde, jeg er mor for mine 3 unger.

Jeg oplevede ikke sult på de 28 dages Bootcamp – kun sukkertrang i starten.

Jeg har trænet 3-4 gange om ugen. Der kom lige en skiferie og lidt andet imellem, hvor træningen var anderledes og kosten ikke var helt efter bogen.

 I øvrigt er det blevet sådan herhjemme nu, at min mand har fundet ud af, at hvis jeg er træt og sur, så skal han bare sende mig ind og træne i 25 min.

Så kommer jeg altid tilbage som en gladere og bedre udgave af mig selv. Så tak for det hele.

Jeg har stor respekt for det, du kan.

Bootcampens 4 uger er slut, hvilket betyder, at jeg nu er blevet 10 cm smallere rundt om på kroppen og 1,3 kg lettere.

Det er super lækkert, bevares.

MEN det vigtigste for mig er, at jeg kan mærke, at jeg er blevet stærkere og så småt er på vej tilbage til min oprindelige grundform igen, fra før jeg fik børn.

Min plan er at træne med Bootcamp videoerne minimum 2 gange om ugen mixet med Flad Mave Online videoerne, for hold nu fast, det er fedt at være igang igen.

– Heidi, mor til 2 børn på hhv. 3 år og 5 mdr.

Bootcampen er simpelthen det bedste, jeg længe har gjort for mig selv! Jeg har tabt mig 5,5 kg og 40 cm. Jeg kan mærke, at min krop hurtigt bliver stærkere, og jeg har ikke længere daglige smerter. Jeg har meget mere energi og sover bedre om natten. Jeg er tæt på at have min gamle krop tilbage. Så kæmpe ros til dig for at skrue en overskuelig bootcamp sammen, som er tilpas ambitiøs til, at det rent faktisk er muligt at følge, når der også er to små, der skal have opmærksomhed.

Tak for en fed og simpel Bootcamp! Jeg er rigtig godt tilfreds.

Utroligt, hvad jeg har opnået ved træning 5-6 dage om ugen og nogle simple retningslinjer.👏🏽 Jeg har tabt 6 kg og 24 cm!

Jeg kunne starte på Bootcamp’en allerede relativt kort tid efter fødslen, da jeg hverken har haft problemer med delte mavemuskler eller mit bækken under graviditeten.

Jeg trænede nemlig også med Superfit Gravid, så det har helt sikkert hjulpet. Jeg ventede de 8 uger efter fødslen og lavede kun bækkenøvelser og mavetræning fra gravidprogramet i denne tid.

Ros til graviditetsprogrammet, det hjalp helt mig uden tvivl, da jeg under fødslen kom i pressefasen! Jordemoderen havde kun ros og jeg fik kun at vide ‘at jeg gjorde det helt rigtige’!

Bootcamp’en har fået mig igang igen og jeg har smidt den dumme sukkertrang. 

Der er “kun” røget 2 kg, men i alt 23 cm og det kan ses! 

Jeg spiser stadig, til jeg er mæt og allervigtigst, så spiser jeg det samme mad, som mine børn.

Tusind tak!