Flad Mave Online
Over 10.000 mødre er allerede er i gang med Flad Mave Online.
-
Gittes oplevelse med Løb Kernevenligt
Efter 1,5 måned har jeg fået friheden til at løbe igen!
Gittes oplevelse med Løb Kernevenligt
Du har for anden gang ændret mit liv til det bedre! Først var det FMO [Flad Mave Online, red.], som stort set fjernede migrænen og rygsmerter. Men nu ... nu kan jeg sørme løbe igen! Jeg har tre børn, og siden jeg fik den sidste, har løb været træls. Jeg måtte bruge Tena som alligevel ikke var nok og absolut ubehageligt at løbe med. Det var ikke en god fornemmelse at løbe. Nu, halvanden måned efter jeg startede løbeprogrammet, er jeg nede på et trusseindlæg og snart tør jeg også løbe ude det! Det er helt anderledes at løbe nu og jeg er sikker på min krop ikke er færdig med at forbedre sig! Du har givet mig friheden til at løbe igen! Tak! -
Lizettes historie med Flad Mave Online
“Jeg kan mærke en forskel, hver gang jeg laver laver øvelserne!”
Jeg fik kejsersnit for 3 måneder siden og har fået den berømte kejsersnitdelle (hud som hænger ud over buksekanten).
For 3 uger siden startede med Flad Mave Online. Jeg har trænet 2 runder Niveau 0, dvs. 14 minutter, tre gange om ugen.
Jeg har haft delte mavemuskler, siden jeg fik min store dreng for 3 år siden, og de er stadig delte, men se lige hvordan kejsersnitdellen (hængedellen) allerede har løftet sig!
Jeg er så glad for programmet og kan mærke en forskel, hver gang jeg laver laver øvelserne!
-
Dinas resultater med Flad Mave Online
Programmet har gjort en kæmpe forskel for mig!
Dinas resultater med Flad Mave Online
Jeg er 47 år og fødte mit sidste barn for 14 år siden. Jeg har i mange år bøvlet med konsekvenserne af en svag kerne og delte mavemuskler. Træningsprogrammet ‘Flad Mave Online’, har gjort en kæmpestor forskel for mig! Det er fantastisk atter at have en stærk kerne og en (næsten) flad mave. Det er aldrig for sent! Jeg anbefaler programmet til alle, som har de samme udfordringer! -
Anettes historie med Flad Mave Online
“Jeg er dybt imponeret over, hvor effektivt og nemt Flad Mave Online fungerer.”
"Wow. Jeg er dybt imponeret over, hvor effektivt og nemt Flad Mave Online fungerer. Jeg er helt vildt glad for de resultater, jeg har opnået." -
Manjas lynresultat med Flad Mave Online
Anede ikke, at så stor forandring var mulig på så kort tid!
Manjas lynresultat med Flad Mave Online
“Vil blot fortælle, at jeg på knapt 3 uger har mindsket mine delte mavemuskler fra 3 cm til 2! 😮 TUSIND TAK! 🙏 Anede ikke det var muligt med så stor forandring på så kort tid! 👀🥰🎉👌 -
Isabels historie med Flad Mave Online og Online Bootcamp
“Jeg har tabt 8,6 kilo på 12 uger! Tak til Thora for dette overkommelige koncept!”
Jeg er helt høj over at have sammenligningsbilleder idag. Det hér er resultatet af KUN 4 ugers Bootcamp og 8 uger med Flad Mave Online! TAK til Thora og det her overkommelige koncept! I en hektisk hverdag havde jeg ikke magtet det uden. -
Lindas resultat efter 9 uger med Flad Mave Online
Før Efter “Det er det bedste, jeg har gjort for mig selv længe!”
Jeg er vild med programmet! Det eneste jeg fortryder er, at jeg ikke kom igang noget før. Dette er resultatet af 2 måneds træning med maveprogrammet og kun på Niveau 0 og 1. Billederne er taget om aftenen og jeg har afslappet mave på begge to. -
Anettes flotte resultater med Flad Mave Online
Før Efter “Min rectus diastase var på 4 fingerbredder og nu er den på 1!”
Jeg har tabt 6 kg og 11 cm om maven på kun 2,5 måned med programmet. Min rectus diastase startede på 4 fingerbredder. Nu er den på én! Tak for dit grundige program, som er nem at bruge. -
Brankicas succesoplevelse med Flad Mave Online
Før lignede jeg end der var i 5. måned! Nu er jeg 10 cm mindre om livet og huden er strammet op
Brankicas succesoplevelse med Flad Mave Online
Jeg er nødt til at dele min succes. Lige før jul, da jeg gik i gang med maveprogrammet [Flad Mave Online], lignede jeg en i femte måned. Slap hud. Det gik mig på. Nu er maven pæn, næsten flad, jeg er 10 cm mindre om livet og huden er strammet op! Denne mor-krop til to dejlige rollinger er klar til at hoppe i bikinien. Tusind tak for et super fedt program. -
Louise blev 5 cm mindre om livet på 4 uger med Flad Mave Online
Før Efter “Jeg er super tilfreds! På én måned er jeg 5 cm mindre om maven!”
Jeg vil så gerne ha' trimmet den mave og få en mindre delle efter mine 2 kejsersnit, så jeg igen kan blive glad for min krop! På én måned har jeg tabt 2,7 kilo og 5 cm i maveomkreds!! Så jeg er super godt tilfreds! -
Christinas flotte resultat efter 4 uger med Flad Mave Online
“Jeg har aldrig før trænet med noget så effektivt!”
Jeg kan mærke, at kernen er blevet stærkere og mere markeret. Jeg har aldrig før trænet med noget, der faktisk virker så effektivt (og jeg har prøvet meget). Tusind tak for dine programmer. -
Emmie elsker Flad Mave Online
Vildt at der ikke skal mere til. Jeg har fået mit livs stærkeste core
Emmie elsker Flad Mave Online
Vil bare sige, at jeg elsker dit maveprogram! Fik mit livs stærkeste core efter at have kørt Flad Mave Online i 6 mdr. Vildt at der ikke skal mere til og ingen mavebøjninger. Nu er jeg gravid igen og bruger gravidprogrammet og kaster mig over FMO igen efter fødslen! Tak! -
Henriettes resultat efter 4 uger med Flad Mave Online
“Min mave har ALDRIG været så markeret som nu! ”
“Jeg har ALDRIG haft sådan en mave her – heller ikke da jeg var ung. 4 ugers træning med Flad Mave Online i januar og du har jo forvandlet min mave!!! Vil bare sige dit arbejde virkelig kan ændre folks liv og deres opfattelse af sig selv! Tak!” -
Katjas resultater med Flad Mave Online
Før 
Efter “Det er enormt grænseoverskridende, men jeg vil virkelig gerne dele mit resultat!”
Min rectus diastase er gået fra 2,5 fingre til 1 og jeg er blevet 6 cm mindre om maven og 2 cm i taljen på de 8 uger! Træningen har også givet mit humør og selvværd et boost. Tusind tak for det fedeste træningsprogram. -
Christinas begejstring over Flad Mave Online
“Jeg er kæmpe fan!”
Efter 2,5 måned er jeg 10 cm mindre om maven og min lænd gør ikke ondt mere – for første gang i årevis! Det er utrolig hvor stor en forskel så simple øvelser, kan gøre på så kort tid. -
Fladere mave og bedre humør: Sara om Flad Mave Online
“Det virker! Jeg har tabt 4 kg og 5 cm i taljen”
Det var tidligere deltageres før/efterbilleder, der fik mig til at kaste mig ud i maveprogrammet – og det er jeg SÅ glad for, at jeg gjorde! Jeg er så glad for resultatet! 😊 Jeg har tabt 4 kg og 5 cm i taljen! Jeg har mere overskud, bedre humør, en fladere mave og stærkere kerne. Programmet er super godt og nemt at forstå. Og så har det bare været en fed proces hele tiden at kunne mærke, at man får lettere ved øvelserne og at det virker. >>> KLIK PÅ BILLEDET og læs hele Saras tilbagemelding <<< -
Henriettes anbefaling af Flad Mave Online
Før 
Efter “Jeg kan slet ikke få armene ned! Er super glad for maveprogrammet!”
Jeg kan slet ikke få armene ned! Jeg startede med de 4 gratis maveøvelser i april. Holdt så pause på knap 2 uger i maj og har nu kørt efter Flad Mave Online i 1 uge og se lige dette resultat!
Min rectus diastase var 4 fingerbredder i sidste uge og 3 fingre idag.
Jeg har tabt 1/2 kg og 4,5 cm på kroppen på 1 uge!! 1,5 cm om taljen, 2 cm om hoften og 1 cm om låret! Så der er også fremskridt dér.
Er super glad for programmet! Jeg kan kun anbefale andre at gå igang med det!
-
Ann-Louises vej til en glad og slank morkrop
“Det her har været den helt rigtige måde at komme af med efterfødselskiloene for mig. ”
DET HAR VIRKET!!! Det her har været den helt rigtige måde at komme af med efterfødselskiloene for mig. Så Thora - TAK TAK TAK - Jeg vil til enhver tid anbefale andre at købe dine træningsprogrammer! -
Anettes tilbagemelding på Flad Mave Online
“Jeg er meget imponeret over, hvor hurtigt jeg kunne se resultat af “små” anstrengelser”
Jeg er meget imponeret over, hvor hurtigt jeg kunne se resultat af “små” anstrengelser.
Jeg har kun trænet i 3 uger nu og kan allerede se en forskel.
Tak fordi du har lavet sådan et fedt program til alle mor-maverne!
-
Min mave er blevet endnu hurtigere flad denne gang end første gang!
“Min mave er blevet endnu hurtigere flad denne gang end første gang!”
Nu her 15 dage efter min anden fødsel, vil jeg gerne sende dig et par billeder. Min mave er nemlig blevet endnu hurtigere flad denne gang end første gang! Er det ikke vildt!? Min rectus diatase er også kun omkring 1,5 cm denne gang. Jeg tror helt sikkert, at graviditetstræningen har gjort noget. Jeg har desuden kørt Flad Mave Online, Niveau 0, 5-7 gange efter fødslen. KLIK PÅ BILLEDET og læs hele Trines tilbagemelding.
